SLEEP JOURNAL

#1 Mallorca

Claudia del Olmo (Casa Balandra)

Casa Balandraは、妹や友人と一緒に作った、愛情の詰まっている場所です。この素敵な家と出会ったのは3年前。自分たちのコンセプトや世界観を表現する遊び場として、ぴったりだと感じました。Casa Balandraは自己表現のためのプロジェクトであり、人生のささやかな瞬間をゆっくり味わうためのコミュニティです。

Casa Balandra Website

7 Questions About Sleep With Claudia del Olmo (Casa Balandra)

いつも何時に寝て、何時に起きますか？そのサイクルは人生の中で変化してきましたか？

CLAUDIA

だいたいいつも夜1時頃に寝て、朝は8時半頃に起きます。今でこそ、自分で仕事の時間を決められるようになりましたが、前までは仕事の予定に合わせて調整していました。

夜眠りにつく前や朝起きた時におこなう、自分だけのリチュアル（大切にしている習慣）はありますか？

CLAUDIA

どんなに帰りが遅くて疲れているときも、寝る前の身支度は欠かせません。そして、ベッドがきちんとしていないと耐えられないので、ベッドメイキングも必須です。不思議なことに、この2つだけは、小さい頃から必ず行っているリチュアルです。日記を書く、瞑想する、読書をするなど、できたらいいなと思っている習慣はあるものの、なかなか続かないんです…。今年こそ、もう少し自分を甘やかさずに、きちんとしたいと思っています。

ベッドルームのこだわり、お気に入りを教えてください。

CLAUDIA

ベッドの下に、自分を大切にしようと思い起こさせてくれる5歳頃の写真と、10年くらい前から思い出のものをコレクションしているメモリアルボックスを置いています。

飼っている犬のLunaと一緒に寝ることはありますか？Lunaの似顔絵を見せてください。

CLAUDIA

Lunaと一緒に寝るのは、Guglielmo（私のパートナー）が留守の時です。Lunaがトリミングサロンから帰ってきたばかりで綺麗な時も、彼が特別に一緒に寝るのを許してくれます。

夢をよく見ますか？今まで見た中で印象に残っている夢があれば教えてください。

CLAUDIA

とってもワイルドで、現実からかけ離れたクレイジーな夢をよく見るんです。大学時代に夢についてのプロジェクトに取り組んだことがあって、それ以来夢をより意識して分析するようになって、今では自分を深く知るためのツールになっています。印象に残っている夢はたくさんあるのですが、とても個人的なものなので、自分の中にとどめておきます。

あなたの住むスペイン・マヨルカで、眠りに関する慣習や文化があれば教えてください。

CLAUDIA

あまり意識したこともなかったのですが、スペインでは睡眠に関して、基本的にとてもゆったりとリラックスした考え方があるかもしれません。みんな、siesta（お昼寝）を取ったり、遅くまでゆっくりディナーを食べたりします。私にもそういう習慣があるのは、この土地の文化に影響されているんですね…！

あなたにとって、眠りとはなんですか？

CLAUDIA

睡眠は必要不可欠で、足りていないとすぐ疲れを感じてしまうのが悩みです。同時に、居心地の良いベッドが何よりも大好きで、好きなだけごろごろ寝ていられる週末はとっても幸せ。私にとって睡眠は、愛していながら悩みの種でもある「love-hate」な存在です。